ကလေးထိန်းဂိမ်း၏ နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်အသစ်များပါရှိသော ဤကလေးထိန်းဂိမ်းအသစ်ကို ကစားပါ။
ကလေးထိန်းနည်းကို လေ့လာပြီး သင့်ကလေးထိန်းစွမ်းရည်ကို ပြသပါ။
ကလေးထိန်း နေ့ထိန်းသည် မွေးကင်းစ လမ်းညွန်၊ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးဂိမ်းများအကြောင်း အားလုံးပါဝင်သည်။
ဤမွေးကင်းစ နေ့ထိန်းစောင့်ရှောက်ရေးသည် ပူဖောင်းရေချိုးခြင်း၊ မွေးကင်းစကလေးငယ်ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းကဲ့သို့သော စူးစမ်းချင်စိတ်ကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် ဖန်တီးမှုအချို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဗိုက်ဆာရင် အစာကျွေးပါ။ ပင်ပန်းတဲ့အခါ ကလေးထိန်းကောင်းတစ်ယောက်လို အိပ်ရာဝင်ပါ။
အင်္ဂါရပ်များ:
- ဖြီးချိန်
- အိမ်သာသင်တန်း
- ပူဖောင်းရေချိုး
- ချစ်စရာလေးတွေအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံ
- ကစားဧရိယာ၌ပျော်စရာအချိန်
- သင်ယူမှုလှုပ်ရှားမှု
- အိပ်ချိန်
- အခြေခံစစ်ဆေးမှုမြင်ကွင်း
- ရောင်စုံဝတ်စုံ
- အရောင်ခြယ်စာမျက်နှာများ